Пищевые продукты и витамины, которые мы употребляем, оказывают непосредственное влияние (как позитивное, так и негативное) на жизнедеятельность всего организма, и особенно на работу нашего мозга.
Ухудшение памяти, сбои в работе головного мозга часто возникают на фоне авитаминоза - ткани страдают от дефицита полезных веществ и кислорода.
Витамин С способствует лучшему усвоению экстракта гинкго билоба.
Основная деятельность мозга — передача команд на выполнение функций жизнедеятельности организма.
Многие знают зеленый чай как тонизирующий напиток, но он может помочь и в похудении, если применять его правильно.
Регулярный прием витаминного комплекса “Доппельгерц Актив Лецитин” способствует:
Магний играет важную роль в работе головного мозга, так как способствует передаче нервных импульсов.
Витаминные комплексы и БАДы необходимо принимать пожилым людям для предотвращения развития патологий головного мозга. Препараты помогут справиться со стрессом женщинам во время беременности и при наступлении климакса.
Продукты: бобовые, спаржа, артишоки, яйца, зеленые листовые овощи (шпинат, руккола, капуста), свекла, цитрусовые, брюссельская капуста, брокколи, орехи и семена, говяжья печень, зародыши пшеницы, папайя, бананы, авокадо.
С давних времен широко используются растительные адаптогены (женьшень, лимонник, родиола), которые помогают повысить витамины для мозга физическую и умственную активность.
Лучшие детские и подростковые витаминные препараты - Пиковит, Витамишки, Алфавит, Витрум Мемори, рыбий жир.
Возможные побочные реакции - повышение или снижение показателей артериального давления, диспепсические расстройства, зуд и высыпания, приливы, повышение температуры.
Страдаете от нехватки микроэлементов? Какие БАДы призваны восполнить дефицит и поддержать здоровье.
Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.